Einzeltermine & Workshops

21.04.2012 - noch Plätze frei

in Fürth: Workshop 1. Serie Ashtanga Yoga

Lerne die ganze 1. Serie kennen bzw. vertiefe deine Kenntnisse.

Tipps & Tricks  & Varianten.

Vorraussetzung: Kennen der Grundprinzipien im Ashtanga Yoga und mindestens Sonnengrüße und Standpositionen.

4-6 Teilnehmer

Samstag, 10-13 Uhr, 29 Euro

Fürth, Berlinstr. 14

05.06.2012

in Hersbruck (15 Min. mit dem RE vom HBF Nürnberg):

Yoga-Info-Abend

zu Yoga und den Kursangeboten ab 26. Juni in Hersbruck

[jeweils Dienstags:

18:00 Yoga Nidra & sanftes Yoga

19:30 Einführung ins Ashtanga Vinyasa Yoga]

am Dienstag, den 5. Juni um 19:30 Uhr

bis ca. 20:30/21:00 Uhr

3 Euro Unkostenbeitrag

Hersbruck, Michael-Roiger-Weg 2, Eingang Rückseite, bewegungs-art

in Lörrach (Nähe Basel):

Ashtanga Workshop vom 22. bis 24.06.2012
Schwerpunkt: Rückengerechte Rückbeugen mit der Kraft aus der Mitte
115 € Frühbucher bis 20.03.2012, danach 135 €
Info & Anmeldung: Yogazentrum Dreiländereck, Berner Weg 5, 79539 Lörrach
yoga-dreilaenderck (bei) gmx (Punkt) de, 07621-1609226
www.yoga-loerrach.de

Termin folgt

in Fürth: ASHTANGA YOGA BASICS
In diesem Workshop lernst Du die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen. Inhalte sind die Sonnengrüße, die fundamentalen Asanas (Körperübungen), die ersten Positionen der ersten Serie, sowie vorbereitende und ergänzende Übungen, angepasst an die jeweiligen Teilnehmer. Der Einsteigerworkshop gibt dir einen Einblick ins Ashtanga Yoga und eine fundierte Basis für die weitere Praxis.

4-6 Teilnehmer

Fürth, Berlinstr. 14

Info zum Ashtanga Yoga

Bitte verbindlich per E-Mail anmelden.

Termin folgt

UPSIDE DOWN im KOPFSTAND - für (fast) alle

Vorübungen, Kraftaufbau, Gleichgewicht, Fallschule, nackenschonender Kopfstand, ...

Erlebe den Kopfstand nackenschonend, auch wenn Du nicht genügend Kraft in den Armen hast, mit dem KOPFSTANDSTUHL.

Geeignet für Yoga praktizierende aller Stilrichtungen, sowie Teilnehmer, die zumindest etwas Körpererfahrung mitbringen.

Gegenanzeigen: Bluthochdruck, erhöhter Augeninnendruck. Frage Deinen Arzt!

Termin folgt

ASHTANGA YOGA LEVEL I geführt
erste Serie bis Anfang der Sitzpositionen, Vorübungen;

für sportliche Anfänger mit Yoga-Vorkenntnissen und Ashtanga Yoga praktizierende

Termin folgt

ASHTANGA YOGA MYSORE KLASSE
für alle mit mindestens Grundkenntnissen

Termin folgt

Yin Yoga - gelenklockernde Übungen - Yoga Nidra

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet und auch eine ideale Ergänzung zu dynamischen und kraftvollen Yogastilen.

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