NEU:
bitte eigene Yogamatte mitbringen
oder
für 1 Euro/Kurseinheit ausleihen
Mittwoch 18:00-19:30 Uhr
ab 30. Mai bis 25. Juli 2012
5-6 Teilnehmer
9x, 108 Euro
In diesem Kurs werden die Sonnengrüße, die fundamentalen Asanas (Körperübungen) und die ersten Positionen der ersten Serie schrittweise vermittelt. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei den Grundprinzipien des Ashtanga Yoga geschenkt. Daneben lernst du vorbereitende und ergänzende Übungen kennen. Der Kurs wird an die jeweiligen Teilnehmer angepasst und bereitet auf das eigenständige Praktizieren zuhause oder in Mysore Klassen, sowie auf geführte Klassen vor.
bitte bis 25.05. verbindlich per E-Mail anmelden
Mittwoch 19:50 Uhr Ashtanga Yoga für alle - ausgebucht
bis 25. 07.2012
NICHT am 09.05., 16.05.
max. 7 Teilnehmer
13x, 156 Euro
Einstieg in Ashtanga Yogakurse für Ashtanga Yoga Erfahrene
jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist
mindestens 5 Kurseinheiten müssen übrig sein, ansonsten einzeln zahlen
einzelne Teilnahme
bei Ashtanga Yoga nur für Teilnehmer mit Ashtanga Yoga Vorkenntnissen (mindestens Kenntnisse Ujjayi-Atmung, Bandhas, Drishti, Vinyasa-Prinzip, sowie Sonnengruß A & B und erste Standpositionen)
"Practice, practice, practice and all is coming!"
(Pattabhi Jois)