über karuna-yoga.de

Karin Martina Schmidl

Massage und Yoga

• Yogalehrerin
  • Shivananda Trad. (2002, BYV)
  • Ashtanga (2008, Ashtanga Yogawerkstatt)
  • Satyananda (2013, Ananda Mandala)
• 1-jährige Weiterbildung für Ashtanga Yoga Lehrer mit Inke Shenar und Heike Katharina Schmidt (2013, Schwerpunkt 2. Serie, Chanten)
  
• Weiterbildung "Yoga mir Kindern" (2009, T. Bannenberg)
  
• div. Yoga- und Ashtanga Yoga-Fortbildungen: Primary Adjustment Clinic bei Nancy Gilgoff, Teacher Training bei Manju Jois u.a.
• Traditional Thai Yoga Massage (2007, Sunshine Massage School, Chiang Mai, Thailand)
• Hawaianische Energiemassage (2005, Rachana Wolff)
• u.a.

zum ausführlichen Profil ...

2001 begann ich mit Shivananda und Satyananda Yoga, welche man zum Klassischen Hatha Yoga zählen kann. 2007 stellte ich fest, dass ich mehr körperlich fordernde Übungen brauche und bin beim Ashtanga Yoga gelandet, welches ich seitdem regelmäßig praktiziere. Durch Ashtanga Yoga habe ich eine ganz neue Körpererfahrung gewonnen. Das Klassische Hatha Yoga möchte ich jedoch nicht missen. Hier schätze ich insbesondere die gelenklockernden Übungen der Pawanmukatasanas, sowie andere einfache Übungen im Atemfluss, die lange entspannt gehaltenen Positionen (Yin Yoga), Pranayama, sowie die Meditationen aus den Tantras.

Bei beiden Traditionen erfahre ich mich selbst auf ganz unterschiedliche Weise.

Es macht mir Freude mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Ich möchte einen Raum bieten in dem sich jeder spielerisch ausprobieren und erfahren kann. Dabei gebe ich Hilfestellungen und Tips die Übungen den individuellen Vorraussetzungen anzupassen. Yoga ist eine Methode und ein Weg zu sich selbst. Sich selbst so anzunehmen wie man ist und zu Ruhe und Kraft zu finden.

Was ist Yoga?

Massage - Die Kunst der Berührung

kleine Historie

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